La Méthode

Qui est LingXia Zhou ?

LingXia Zhou, issue d’une famille de médecins chinois, cultive les arts traditionnels chinois depuis son plus jeune âge. Elle a également étudié le taoïsme et le bouddhisme tibétain.

Ayant obtenu à 21 ans le 6ème dan d’arts martiaux, elle vit en France depuis 10 ans, pour faire partager sa connaissance des arts traditionnels chinois et les adapter à notre mode de vie occidental.

CHAN WU est le fruit de cette longue maturation personnelle en qualité d’enseignante au profit d’associations reconnues et de coach pour des grandes entreprises.

 

 

À la maison

Ne dit-on pas d’une maison qu’elle a une âme? Pour qu’elle ait une âme, il faut habiter son intérieur. Mais il y a différentes façons d'habiter une maison, comme il y a différentes façons d'habiter son corps. Il vaut mieux habiter son corps avec respect et délicatesse…

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Pratiquer à l'extérieur

La méthode Chan Wu s’adapte à tous les moments de la vie quotidienne. Elle se compose d'exercices faciles que vous pouvez mettre en pratique dans la rue, en promenade dans la campagne, au cours d’un voyage en voiture ou dans les transports en commun, et des exercices de détente…

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Gym au travail

L'ordinateur, le vacarme de l'open space, les pressions du travail, tout cela peu à peu nous écrase. Voici quelques massages magiques pour vous requinquer et rendre votre visage plus rayonnant, une série de mouvements à la fois courts et très simples…

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