Extraits

À l’extérieur

La méthode Chan Wu s’adapte à tous les moments de la vie quotidienne. Elle se compose d'exercices faciles que vous pouvez mettre en pratique dans la rue, en promenade dans la campagne, au cours d’un voyage en voiture ou dans les transports en commun, et des exercices de détente après un effort physique ou intellectuel.Chan Wu nous fait communier avec la nature, pour retrouver en elle nos racines, la force de vie et le pas intérieur.

Découvrez les mouvements du premier coffret "CHAN WU au quotidien"
Vous pouvez regarder ici des extraits de la partie "À l’extérieur".

Les séquences